LocusPsiComenta #003 – Procrastinação e Metas de fim de ano

3 - procrastinação

 

Olá Ouvintes! Hoje no LocusPsi Comenta, Vitor Assis, Marcelina Machado e Hércules Oliveira discutem sobre a cobrança da sociedade por metas e como metas não cumpridas nos influenciam na procrastinação

 

 

 

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O LocusPsiComenta é um podcast de bate-papo onde os integrantes do site LocusPsi discutem entre si um tema atual interessante ou polêmico.
  • Daniel Rosa N. Cunha

    Tenho essa dificuldade de saber organizar meu tempo.. Daqui a 4 dias passarei por um exame do qual eu deveria ter me preparado mais. Meu livro que não saí do segundo capítulo e tem anos que não consigo escreve-lo direito (depois de umas três reformulações a partir do começo); Academia (preciso cuidar da minha saúde; e por aí vai…

    • Vitor Sandrini de Assis

      Olá, Daniel! A bem da verdade, se nos deixarmos levar pelas exigências do momento, nunca realizaremos nossos objetivos pessoais. Eu te sugeriria um planejamento do seu tempo da seguinte forma: monte uma planilha com seus dias da semana e seus horários que vai disponibilizar para produzir (trabalhar, estudar, academia, e tal); depois anote logo os compromissos que já tem (como escola, trabalho e outros); por fim insira atividades suas que quer fazer mas não tem tempo nos horários que prefere. Vai facilitar sua organização. Porém, tente não ser muito exigente consigo nem força demais sua agenda: quanto mais criamos responsabilidades pra lidar, maior nosso cansaço e menos tendemos a render. Sugiro que leia este texto (http://locuspsi.com/consumo-desregulado-das-energias/) também e reflita com o que tem gasto seu tempo e sua energia e tente dedicar mais tempo ao que gosta de trabalhar por prazer, pois é aí que você tenderá a produzir mais. Espero ter ajudado. Qualquer coisa, envia um e-mail que conversamos melhor. Abraço.